ここでは i カウンセリングが「精神疾患」や「症状」をどのように捉え、どうアプローチしようとしているかをお伝えしたいと思います。

病気、症状は苦しいので「病気と闘う」という表現があたりまえに使われていますね。菌やウィルスなどが原因の病気ならその表現で合っていると思いますが、精神疾患では症状を悪者にして消してしまおうとすると、どうもうまくいきません。薬などで一旦はよくなっても、しばらくするとまた繰り返したり別の症状が出てしまうことがよくあります。

症状が出ればそれに対処しなくてはならなくなります。今までと同じように体は動いてくれなくなりますから、いやでも今置かれている状況を見直すきっかけになります。

そうして見ていくと、仕事や勉強などへの取り組み方や時間配分、人間関係の持ち方などで、多くの場合理不尽・不平等な扱いが日常的に繰り返されていることに気付くでしょう。また、そのような方はトラウマを心の奥底に抱えていることがとても多いです。

そう考えると、症状はご自分に目を向けるために起きてくれていると言えるのではないでしょうか。そしてそう考えた方が結果的には早く回復されています。

このように精神疾患や精神的なストレスで起きる症状は、私たちの味方であるとｉカウンセリングは考えます。それらは体が自分を守ろうとして起こす反応であり、SOSであり、そして「本当の自分の人生を生きようよ！」という呼び掛けでもあるのです。

ｉカウンセリングがトラウマ専門としているのは、ほとんどの精神疾患にトラウマの影響が深く関わっていると認識していることと、そのトラウマに光を当てることで本当の自分を見つけ出し、かけがえのない自分の人生を生きていくきっかけにしていただきたいと考えているからです。